[{الشامخ}....]

المشي حافيا مهم جدا ولا بد لنا من تخصيص وقت كاف لكننا لا نقدر على فعل ذلك والسبب يكمن في الفعل فالقول أكثر من الفعل.لكن لو تلاحظ يا مشكاع المشكاعي أن أغلبية الناس لا يمشي أبداً لأن السيارة تصل عند باب بيته ولله الحمد حتى عند الذهاب لشراء غرض من البقالة التي لا تبعد عن البيت 200 متر سوف يتكاسل ويذهب لناحية السيارة ويذهب بها ويعتقد أنه سوف يوفر الوقت بالعكس كم سيخسر لكنه لو أيقن وحسبها بالتمام لكان الذهاب مشياً على الأقدام أوفر للوقت وأوفر للبنزين وعدد الكيلو مترات و إحتراق الزيت والبواجي والكفرات لكنه سوف يذهب بسيارته خوفاً على الكفرات من التحبيل وهو لا يدري بأن أقدامه سوف تيبس وتحبل مثلها مثل كفرات سيارته فهل ستبحث عن مصلحت سيارتك أو صحة جسمك بالعقل ستحرص على مصلحت وصحة جسمك فكونوا يا إخوتي حريصين على المشي المستمر والمتواصل والرياضة بأشكالها ولم أقل المشي حافيا أنا أتحدث عن المشي بجميع أنواعه.
يعني يكفي المشي بالأحذية ولك جزيل الشكر....