موضوع جميل اخي العزيز عبداللطيف والحمد لله انا محترف بالسباحه ولاكن اهملتها في السنين الاخيره ولاكن اووكد على كلامك ان السباحه فعلا تقوي العضلات فقد لاحظت هذا الشيء عندما كنت مستمر بالسباحه وايضا تزيد نشاط الجسم وتقوم بتحريك جميع العضلات والمفاصل وتمرين للرئتين من حيث كتم النفس
والسباحه والغوص
الحمد لله اجيدها واحترف فيها
لانها ممتعه اولا ومفيدة ثانيه
بكل ماتحتويه الكلمه من معنى
واشكرك مرة اخرى على موضوعك الجميل وتقبل تحياتي.....