[Essaa 2011(•'.'•)]

أثبتت دراسه علميه أن النوم دون اطفاء النور يعمل على الاصابة بالسرطان حيث أنه يقضي على هرمون الميلاتونين مما يؤدي الى ضعف المناعه لدى الانسان

ويقول جوشو جولى المشرف على الدراسة بكلية الطب جامعة هاردفور الامريكيه على أن الأضاءه الليليه أثناء النوم تؤثر على الغدد الصنبوريه الواقعه فى وسط المخ .

.مما بنيج عنه القضاء على هرمون الميلاتين





كما اوضحت الدراسه أن تعرض الأنسان الى الضوء يقصر عمر المبلاتونين بنسبة تصل الى 50 بالمئه فى حالة عدم أطفاء الأضواء خلال ساعات النوم .