ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ نبذه عنها
 

ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ نبذه عنها
ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ..
*ﻣﺒﺎﺩﺉ ﻋﺎﻣﺔ ﻟﺘﻨﻤﻴﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ/
-1ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ/ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﺰﻳﻦ
ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻣﺎ ﺩﻣﺖ ﻣﻬﺘﻤﺎً ﺑﻬﺎ.
-2ﺍﻻﻧﺘﻘﺎﺀ/ﺍﻧﺘﻘﺎﺀ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻫﻤﻴﺔ
ﻭﺍﻟﺮﺋﻴﺴﺔ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺣﺎﺿﺮﺓ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ.
-3ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ/ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﺸﺘﺖ
ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﻮﺓ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ.
-4ﺍﻟﻔﻬﻢ/ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻔﻬﻢ ﻭﺍﻻﺳﺘﻴﻌﺎﺏ ﻋﺎﻣﻼً ﺃﺳﺎﺳﻴًﺎ
ﻓﻲ ﻗﻮﺓ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ.
-5ﻋﻘﺪ ﺍﻟﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺬﻛﺮ/ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻭﺍﻟﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺘﺬﻛﺮ ﺗﺴﺘﺤﺚ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ.
-6ﺍﻟﺜﻘﺔ ﻭﺍﻟﺘﻐﻴﺮ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ/ﻳﺠﺐ ﺃﻥ
ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺛﻘﺔ ﻓﻲ ﻗﻮﺓ ﺫﺍﻛﺮﺗﻚ ﻭﺑﻘﺪﺭﺗﻚ ﻋﻠﻰ
ﺗﺬﻛﺮ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ.
-7ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺬﺍﺕ/ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﺍﺕ
ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﻮﺓ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﺍﻟﻌﻜﺲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺳﻠﺒﻴًﺎ.
-8ﺍﻻﺭﺗﺒﺎﻁ/ﺭﺑﻂ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﻭﺗﻜﻮﻳﻦ
ﺧﺮﺍﺋﻂ ﺫﻫﻨﻴﺔ ﻟﻬﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﻮﺓ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ.
-9ﺧﻠﻔﻴﺔ ﺍﻟﺘﺠﺮﺑﺔ/ﺍﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻋﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ
ﻭﺍﻻﻃﻼﻉ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﻮﺓ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ.
-10ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﻭﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺐ/ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺗﺨﺰﻳﻦ
ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻣﻨﻈﻤﺎً ﺳﻮﻑ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻓﺮﺻﺔ ﺗﺬﻛﺮﻫﺎ
ﺑﺸﻜﻞ ﺳﺮﻳﻊ.
-11ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺃﺳﺎﻟﻴﺐ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﻟﺘﻌﻠﻢ ﺗﻨﻤﻴﺔ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺬﻛﺮ/ﻛﻠﻤﺎ ﺯﺍﺩ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺫﺍﻛﺮﺗﻚ ﺯﺍﺩ
ﺗﻄﻮﺭﻫﺎ ﻭﻧﻤﻮﻫﺎ، ﻟﺬﺍ ﺧﺼﺺ ﻭﻗﺘﺎً ﻟﺘﺪﺭﻳﺐ
ﺫﺍﻛﺮﺗﻚ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺳﻮﻑ ﺗﺮﺩ ﻓﻲ
ﺛﻨﺎﻳﺎ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﺣﺘﻰ ﺗﻤﺘﻠﻚ ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺟﺒﺎﺭﺓ.

رد: ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ نبذه عنها
 

مشكور على المهارات الرائعة

رد: ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ نبذه عنها
 

رد: ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ نبذه عنها
 

أشكرك يا كرار على هذه المشاركة المفيدة...
وقد اتضح لي من خلال المهارات التي ذكرت أنها لمن أراد أن يقوي ذاكرته...فما قولك فيمن لا يريد..؟؟ واكتفى بالموجود..!!
طبعا أنا لا أقصد أحدا بعينه , وإنما شدني لذلك هذا الموضوع الذي لامس واقعا كاد أن يكون ظاهرة..
أشكرك مرة ثانية ولك تقييمي..

رد: ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ نبذه عنها
 

العفوا و شكرا

رد: ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ نبذه عنها
 

شكراعلى هاذه المعلو مات

رد: ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ نبذه عنها
 

العفوا
وشكرا لهتمامكم